إن المرثلة الرقابة، هي أسلوب فعّالة في فك كربات الحزن. فهي تقوم على تحسين النفس من المشاكل. وعادةً يتم اللجوء إليها في ظروف قوية تحتاج إلى هدوء. تحرير أعين النفوس من قيود الشيطان يتجلى بوضوح